Pomimo tego, że męska skóra jest grubsza od kobiecej, również jest narażona na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Możemy do nich zaliczyć zarówno temperaturę, wiatr, zanieczyszczenia, jak i szkodliwe promieniowanie UV. Szczególnie to ostatnie negatywnie wpływa na pojawiające się przebarwienia, które są groźne, gdyż mogą ulegać mutacjom. Warto zatem chronić także męską skórę w odpowiedni sposób. Jak to robić?
Odpowiednie oczyszczanie pozwala na lepsze wchłanianie kosmetyków
Bardzo istotne znaczenie ma oczyszczanie skóry, gdyż odblokowanie porów powoduje, że składniki kosmetyków wnikają w kolejne warstwy skóry. Oczywiście dużo zależy od wielkości cząsteczek danych składników. Kwas hialuronowy niskocząsteczkowy wnika głębiej niż wysokocząsteczkowy, który generalnie zabezpiecza barierę hydrolipidową. Jest to jednak ważny składnik żelów do mycia twarzy czy płynu micelarnego, gdyż wiąże cząsteczki wody. Warto sięgnąć po oczyszczanie dwufazowe, czyli najpierw płyn micelarny, a później piankę myjącą. W ten sposób można pozbyć się zanieczyszczeń, ale i pozostawić skórę gładką i gotową do dalszych etapów pielęgnacji. Oczyszczanie to etap, który należy wykonać przed goleniem. Usuwanie zarostu z kolei musi poprzedzić jego zmiękczenie i warto sięgnąć po żel do golenia czy też piankę. Broda może chronić skórę przed przebarwieniami, jednak należy w tym przypadku zapuścić gęsty zarost, a jednocześnie zadbać o jego ochronę UV, stosując olejek do brody.
Stosowanie serum i kremu z niacynamidem i witaminą C lub retinolem, a także filtrami SPF
Jeśli skóra twarzy jest częściowo odsłonięta, to należy zadbać o jej zabezpieczenie przed szkodliwym promieniowaniem UV. To właśnie ono powoduje, że aktywność melanocytów się zwiększa, a co za tym idzie następuje zwiększona produkcja melaniny i pojawiają się przebarwienia. Zastosowanie serum z niacynamidem i witaminą C oraz kremu o takim samym składzie może stanowić częściową ochronę. Całkowitą zapewni dodatek w takim produkcie filtra SPF 50+. Taki wysoki faktor sprawia, że blokowane jest nawet 98% szkodliwego promieniowania UVB, aktywującego wolne rodniki tlenowe i niszczącego komórki skóry. Warto pamiętać, że aplikację kremu z filtrem SPF należy powtarzać w ciągu dnia, gdy przebywa się na zewnątrz. Ponieważ żaden krem nie może w 100% chronić przed promieniowaniem, najlepiej zrezygnować z ekspozycji na słońce, gdy słońce jest najsilniejsze, a więc indeks UV wynosi 7 lub więcej. Aby uniknąć przebarwień w okolicach cienkiej skóry pod oczami również należy zastosować dedykowany produkt z SPF. Warto też nosić nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne. Odpowiedni krem dla mężczyzn do codziennego stosowania może chronić przed przebarwieniami. Na noc można sięgnąć po krem z retinolem, który może rozjaśniać istniejące plamy pigmentacyjne.
Dieta chroniąca skórę przed przebarwieniami – co warto wiedzieć na ten temat?
Warto wiedzieć, że poprzez dietę też można przeciwdziałać powstawaniu przebarwień na skórze. Oczywiście nie może w niej zabraknąć produktów, które normalizują produkcję melaniny i stanowią naturalny filtr przeciwsłoneczny. Mowa na pewno o beta-karotenie, a także likopenie, które zawarte są choćby w marchwii czy pomidorach. Na zdrową barierę hydrolipidową wpływa spożywanie produktów bogatych w kwasy Omega-3 i Omega-6, a więc choćby ryb morskich czy orzechów. W diecie nie może zabraknąć witamin A, C i E wspierających prawidłową budowę bariery hydrolipidowej.